成都浩诚职业技能培训学校
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学习按摩需要多少钱呢？多长时间能够学会呢？学习按摩需要多少钱呢？在哪里报名呢？
推拿按摩手法减小肚腩：
一、拇指叠按法
手法是把双手的拇指上下重叠，在自己的腹部或者是相关的穴位上进行慢慢的向下压动，达到以手指感应得到脉搏跳动，并且在不会感觉到疼痛的时候，再慢慢的放松，如此反复按摩。
二、波浪推压法
这种手法的效果类似于波浪开关，可以将双手的五指合并在一起，然后上下重叠再按腹部上，用力的向前推按，然后再用力向后压。
三、腹部穴位按摩法
这不是一个简单的按肚子按摩手法，这是需要配合相应的穴位才能达到减去肚腩的效果，如果穴位不对，效果不明显，有时候甚至是没有效果，如果选择对的穴位，就会事半功倍。因此在穴位上，应该尽量找到自身穴的位置，这个手法所需要的穴位一般会以，中脘穴，水分穴，气海穴，关元穴，天枢穴这六个穴位为主。
其中，中脘穴在肚脐以上4寸的地方;水分穴在肚脐以上1寸;气海穴在肚脐以下1.5寸;关元穴在肚脐以下3寸;水道穴在肚脐下3寸，关元穴左右2寸左右;天枢穴在肝脏左右2寸处。其中天枢穴是哪个按摩的重要穴位。这些穴需要仔细寻找，在按摩的时候，才能达到最佳的效果。每天早上或晚上，卧在床上，先用波浪推压法按个几次，再用拇指叠压法和波浪推压法互相配置按摩上面六个穴位，每个穴位大概2分钟左右。坚持后会有不错的效果。
以上这几种使用腹部穴位进行按摩的时候，要注意一些情况，比如，如果是经期来临的妇女，不能使用这些手法，如果贸然使用，可能对于经期的妇女健康造成不良状态，比如大出血等状态。还有怀孕期间的妇女也一样不能使用这些方式，不过，这两类人群可以使用其他方式进行瘦腰，比如按摩四肢。
那么，学习按摩需要多少钱呢？多长时间能够学会呢？学习按摩需要多少钱呢？在哪里报名呢？
想要学习正规的按摩手法，可以到成都浩诚职业技能培训学校，我校承诺，本期没有学好，后期免费继续学习。
报名机构：成都浩诚职业技能培训学校
报名地址：成都市武侯区科华北路58号亚太广场C座5楼
咨询老师：秦老师
电话/微信：189980547352
咨询QQ：3490606024
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成都浩诚职业技能培训学校是由成都市人力资源和社会保障局、民政局批准成立的一所综合性培训学校。
学校设有：公共营养师、保育员、保健按摩师、医药购销员、电工、焊工、建筑岗位培训、建筑工人培训等特种操作证和资格证的考试及培训。学校拥有400多平方米的教学实操场地，校内设置了多个理论教室、多媒体教室、实操教室，全部采用多媒体进行教学，为学员提供真实、全面的实操环境。我校组成了一支爱岗敬业、积极奉献、素质精良的知名的师资队伍。我校从办学环境到师资力量、从教学质量都在不断提高；从书本知识到实践技能，从招生培训到社会公益，从学员就业到走向创业各方面都在不断地完善与改进，我们的共同努力与付出得到了广大学员和社会的一致认可和关注。
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